Causan estragos en la piel durante el invierno
Apesar de que la piel cuenta con métodos de defensa que le permiten soportar diversos climas, como la fina capa de grasa y agua (hidrolípica) –que segrega glándulas especializadas– existen factores adversos que contribuyen en el deterioro de esta protección natural y, por ende, origina daños que aceleran su proceso de envejecimiento.
Por ejemplo, las condiciones frías causan severos problemas en la piel, como el aire seco durante el invierno que a menudo se convierte en un gran problema. La gente puede experimentar la piel seca con picazón y descamación debido a la baja humedad en el aire interior.
Para mantener nuestra piel equilibrada y sana, es necesario tener una rutina de cuidados básicos de limpieza suave e hidratación profunda. Por ello, la mayoría de los médicos recomiendan la protección de la piel de la exposición, mantenerla hidratada y húmeda ayuda a evitar estos problemas, aunque existen algunas enfermedades de la piel que requieren una atención más seria.
Para evitar que los cambios climáticos generen mayores daños en la piel, es posible llevar a cabo medidas que ayuden a que la piel se conserve en perfectas condiciones mediante el uso de productos o cremas hidratantes, nutritivos o que actúan como filtros de las emisiones solares, además se debe tener una nutrición adecuada y evitar tabaco y alcohol, los cuales interfieren en la salud de la epidermis.
La Sociedad Mexicana de Dermatología precisa que las pieles normales o grasas soportan mejor el frío que las pieles secas o sensibles, que necesitan una mayor protección y más cuidados. Además, se debe considerar la parte del cuerpo que se quiere humectar, pues las más expuestas y sensibles a los estragos del clima son la cara, los labios, las orejas y las manos.
Apariencia
La piel seca, conocida por los dermatólogos como xerosis o asteatosis, es el problema más común de la piel durante el invierno, pues se siente áspera y parece apagada, incluso puede descamarse.
Las líneas en la piel pueden ser más visibles y, a veces, se producen finas grietas, en forma de banda. La piel seca se produce también en las rodillas y los codos. Este malestar causa una variedad de síntomas, aunque el picor es el más común.
Las dolorosas grietas (fisuras) y el sangrado son posibles. La piel se enrojece y se inflama. En los casos más graves pueden aparecer escamas o manchas rojas que pican, conocido como eccema numular. Si hay parches o pus amarillo crujiente significa que se ha desarrollado una infección bacteriana.
Causas
La piel sana se compone de varias capas de células; las capas más profundas contienen las células jóvenes, mientras que la capa exterior delgada –el estrato córneo– está formado por células muertas que permanecen unidas por los aceites naturales del cuerpo y el agua.
En invierno, el aceite y el agua no permiten realizar de manera adecuada su función como barrera protectora, por lo que se deben tomar medidas adicionales para proteger la capa córnea.
Protección
Durante el invierno es necesario protegerse del sol con protector solar con un FPS de 15 o superior en la piel expuesta. Aunque los días son más cortos, los rayos del sol están más cerca de la tierra y son más intensos. Esto puede causar quemaduras de sol y el envejecimiento de la piel.
La piel debe ser recubierta con cremas hidratantes, especialmente con aquellas que contienen glicerina, aceite mineral, vaselina, aceite de jojoba o aceite de karité. También se pueden usar productos que contengan unas moléculas grasas conocidas como ceramidas, que ayudan a proteger la piel. Se deben evitar los productos que utilizan sulfato de laurel, pues pueden ser un irritante.
Se recomienda que los productos como cremas o lociones sean elegidos de acuerdo al tipo de piel, puesto que un exceso de limpieza puede arrastrar la “emulsión natural” que recubre su superficie. Algunos limpiadores son irritantes y pueden provocar irritación de las ma-nos, dermatitis y resequedad. Las cremas más grasas son más convenientes, ya que ejercen un “efecto barrera” a la pérdida de agua hacia el exterior y permanecer en la piel por más tiempo.
Consideraciones
Algunos problemas de la piel requieren una receta de cortisona (esteroide tópico) para su tratamiento. Una serie de estos problemas se deben a condiciones médicas y requieren la atención de un dermatólogo. Las condiciones médicas más comunes que los causan incluyen causas genéticas, desequilibrios hormonales (especialmente el hipotiroidismo), dermatitis de contacto, alergias (incluyendo reacciones a medicamentos de prescripción), y la exposición a sustancias irritantes. El especialista recetará un régimen apropiado de cuidado de la piel para tratar el problema.
De acuerdo con la Sociedad Mexicana para la Dermatología Cosmética y Láser, en época de frío tenemos que estar atentos a las enfermedades que el órgano más extenso de nuestro cuerpo puede sufrir.
Si se presentan cambios o molestias en la piel, es recomendable consultar a un dermatólogo para que establezca el diagnóstico y tratamiento adecuado para cada tipo de piel, corrigiendo y previniendo lesiones.
Es importante resaltar que para contrarrestar la piel seca se debe tener una correcta humectación, tanto con la ingesta de líquidos como con la aplicación de excelentes tópicos, que conserven la humedad a base de hidratantes formulados con sustancias que la misma piel produce, ya que logran una hidratación natural, efectiva y fisiológica.
