LAS DIETAS MÁS RARAS DE LA HISTORIA

Se acerca el verano, el sol, arena, la playa y por supuesto…  ¡Los bikinis! Y con ellos, la meta de la mayoría de personas: bajar esos kilos de más para lucir una figura armoniosa y esbelta sin importar el qué hacer, comer dejar de ingerir, para lograr su objetivo.

En su mayoría, muchos realizan ejercicio y llevan una buena alimentación, la cual, es la forma más eficaz y segura de bajar de peso y mantener una vida saludable; sin embargo, debemos aceptar que no todos son fans de este método, por lo que es muy común recurrir a la salida “fácil”: las dietas.

Y aunque pudieras pensar que son “lo de hoy”, la realidad es que este régimen, ha sido llevado a cabo desde la prehistoria, es por eso que existe gran variedad, para todos los gustos y necesidades.

A través de la historia se han hecho miles de dietas, y entre ellas hay algunas que son muy útiles, pues ayudan a lograr objetivos, sin poner en riesgo la salud; pero así como hay buenas, existen otras que son muy malas. También se encuentran estas que son sumamente extrañas y que nos dejan pensando: ¿Qué tan desesperado tiene que estar una persona para hacerlas?

Entre las dietas más raras, se enlistan las siguientes:

‘Fletcherismo’

Propuesta por Horace Fletcher, en el siglo XIX, esta técnica llamada “Fletcherismo”, consiste en masticar cada bocado por lo menos 32 veces o hasta que el alimento se encuentre en estado líquido. Fletcher, quien era conocido como “el gran masticador”, creía que su método podía ayudar a las personas a perder peso y evitar enfermedades.

 

De la bella Durmiente

Se dice que uno de los fans, era Elvis Presley, ya que el régimen evita los clásicos métodos de pérdida de peso, en favor de pasar más tiempo dormido, para evitar la sensación de tener hambre. Después de todo, es imposible comer pizza mientras estás durmiendo, ¿No?

 

 

‘Luigi Cornaro’ 

“El arte de vivir mucho tiempo” escrito por Luigi Cornaro en 1558, fue uno de los primeros libros de dietas más vendidos del mundo, y es que a sus treinta, Luigi creo un método para bajar de peso, en donde limitaba su ingesta de alimento a 400 gramos, para posteriormente reducirla a tan solo un huevo por día. Lo más sorprendente es que pese a que se mataba de hambre, este hombre vivió hasta 1598, 40 años después de iniciar su dieta.

 

‘Byron’

Cuenta la historia que el poeta victoriano Lord Byron, estaba tan desesperado por la moda de lucir delgado, que pasó la mayor parte de su vida haciendo cualquier dieta por extravagante que fuera, para conseguir su prometido. Entre sus alimentos favoritos se incluían galletas duras, agua mineral y papas bañadas en vinagre. Byron era tan delgado que las mujeres que lo envidiaban en Inglaterra, comenzaron a imitarlo.

 

De la Sopa de Col

¿La fábrica de chocolate? ¿Willy Wonka? Seguro pensarás que no tienen nada que ver con las dietas, pero la realidad es que sí; y es que en la década de los años 50s, las personas que intentaban bajar de peso, comenzaron a consumir sopa de col, pues en el libro clásico de Roald Dahl “Willy Wonka y la fábrica de chocolate”, la familia Bucket era tan pobre que vivía principalmente de comer este platillo, y bueno, los integrantes de la familia tenían un cuerpo esbelto.

 

 

De la Limpieza

Si quieres tener un cuerpazo como el de Beyoncé, debes realizar esta dieta, la favorita de la cantante, consiste en una desintoxicación donde evitas los alimentos sólidos y únicamente bebes una mezcla de agua con limón, jarabe de arce y pimienta de cayena, obteniendo así un laxante, que te ayudará a desechar todo lo que tu cuerpo no necesita.

 

 

 De los Cigarros

Surge durante la primera mitad del siglo XX. Los anunciantes aseguraban que los cigarros no dañaban la salud, inclusive hacían alusión a que fumar podía ayudar a bajar de peso. “Enciende un cigarrillo y no extrañaras los dulces que te engordan”, afirmaba un anuncio en 1929. Lo cierto es que esta dieta fue muy popular en la época y hasta la fecha algunas celebridades no dejan su cigarrito.

 

 De la Toronja

Este cítrico, desde la década de 1930 se promovió para acompañar alimentos ricos en lípidos y proteínas, es decir carne en lugar de carbohidratos. El método asegura que las toronjas queman grasa, así que al combinar ambos alimentos, darán como resultado un cuerpo de ensueño.

 

‘Aleluya’

Sí, tal como lo piensas, la dieta Aleluya es cristiana y no precisamente porque Dios haya querido que todos fuéramos delgados, más bien se trata del nombre que el reverendo estadounidense George Malkums, le puso en la década de 1990. Este régimen alimenticio se basa en comer únicamente lo que Adán y Eva en el Edén: frutas, verduras y cereales integrales; aunque eso sí, en esta dieta ingerir manzanas no es un pecado.

 

Del Parásito

Este régimen es para los más valientes, y es que para llevarla a cabo se debe ser muy extremo, ya que el truco de su eficacia, se basa en introducir una lombriz en el cuerpo. Así es, la teoría se centra en que sí el parásito se come los alimentos ingeridos, no se ganará peso. Se dice que la cantante de ópera María Callas logró su impresionante pérdida de peso, en la década de los años 50s tragándose un gusano.

 

 

De la Fuerza Aérea Rusa

Se dice que los militares rusos, utilizaban este método para perder peso de manera rápida y efectiva, hasta que se dieron cuenta que era demasiado extrema. Se trata de desayunar únicamente una taza de café, almorzar dos huevos y un tomate. Y para la cena, hierbas con sal, pimienta y vinagre. Comentan que los oficiales rusos que se sometieron a esta dieta, no sólo lograron los resultados esperados, sino que al cabo de un año, quedaron al borde de la desnutrición.

 

De la Orina

Sin duda una de las más asquerosas, y es que este régimen consiste en comenzar la mañana tomando un delicioso vaso de orina de mujer embarazada. Si, leyeron bien, se trata de extraer todos los nutrientes de la mujer, que cuando se encuentra en este estado es cuando más proteínas debe consumir. Se dice que el método tuvo bastante éxito entre los más vanidosos, aunque más bien pensamos que parte del éxito se basó en que la gente que bebía este líquido, quedaba tan asqueada que no tenía apetito para el resto del día.

 

 

 

Del Plátano Matutino

En el 2000 muchos japoneses causaron furor por su condición física, y es que la mayoría de los asiáticos, atribuían su “delgadez” a los plátanos. Su dieta, consistía en comer por lo menos un plátano en el desayuno, concentrándose en su sabor. Y aunque casi todo lo demás estaba permitido, sólo podían beber agua.

 

 

Del Aire

En la edición francesa de la revista Grazia de 2010, Madonna aparecía posando para una campaña de Dolce & Gabbana fingiendo comer. Esta portada, atrajo fuertemente al público que deseaba bajar unos kilitos, y es que esta dieta, que debido a la revista, se le adjudico totalmente a la cantante, consiste en poner alimentos en el plato, cortarlos en trozos y llevarlos a la boca. Pero no todo es tan fácil, el truco está en no comerlos, sólo conocer el sabor y quedarse con eso para el resto del día. Aunque eso sí, pueden degustar “sopa de agua” si se quedaron con hambre.

 

Bolas de Algodón

Considerada “la dieta de las supermodelos y bailarinas”, este régimen se basa en ingerir bolas de algodón para sentir se más llenas y de esta manera evitar comer. Este método genera saciedad, pero suele ser muy dañino, pues el cuerpo no puede digerir el material y puede ocasionar problemas severos en el sistema digestivo.

 

 

Mascar y Escupir

Similar a la dieta de Fletcher, esta consiste en masticar y escupir la comida. La idea es extraer los nutrientes de los alimentos en la boca y en lugar de tragarlo, desecharlo. El truco se centra en masticar, a diferencia de las 32 veces de Fletcher, 700 veces el mismo bocado, hasta que el mismo tuviera una consistencia casi liquida. Entre los seguidores de esta dieta, se encontró al famoso escritor judío Franz Kafka.

 

Del Arsénico

Probablemente considerada la peor dieta de todas debido al peligro que representa, surge en el siglo XIX. El arsénico se había puesto de moda y se incluía dentro de los componentes de preparados y suplementos alimenticios que eran vendidos a las mujeres para perder grasa, pese a ser una sustancia tóxica. Y es que en esa época, la gente se hacía pasar por grandes expertos en dietas con tal de ganar dinero, sin importar que los pacientes perdieran la vida.

 

Observaciones

Como verás, las dietas no siempre son lo que pensamos, ni son el método más eficaz para perder peso rápidamente. La realidad es que existen cientos de ellas que lejos de ayudarnos a cumplir nuestros objetivos, pueden afectar seriamente nuestra salud, por los diferentes métodos o la combinación de distintos alimentos.

Todas éstas, prometen un descenso rápido de peso, casi sin esfuerzos, y la mayoría carece de fundamento científico. Son desequilibradas, desde el punto de vista nutricional, y dejan de lado uno de los pilares fundamentales en el mantenimiento del peso ideal: el ejercicio.

A largo plazo estos regímenes pueden traer deficiencias en nuestro organismo, ya que carecen de nutrientes básicos como vitamina E, A, B6, folatos, calcio, hierro, potasio e incluso fibra.

El peligro de las mismas, varía en determinadas etapas de la vida. En la adolescencia, se da por falta de nutrientes esenciales como vitaminas, minerales, calcio y ácidos grasos, indispensables para el correcto crecimiento. Y en la adultez, no ayudan a prevenir enfermedades óseas, pues en esta etapa es donde se acumula la mayor cantidad de calcio en los huesos.

En el caso de las mujeres en edad fértil, una alimentación inadecuada puede provocar dificultades a la hora de quedar embarazadas. La alimentación ideal es aquella que incluye verduras, frutas, cereales y legumbres, junto con carnes magras y lácteos descremados, además de realizar actividad física regular.